标签：怎么根据体型来减肥

出汗越多减肥效果越好吗怎么根据体型来减肥 [减脂常识]

，以保持身体健康　　减肥时，出汗是不可避免的。但是，大量出汗会导致身体脱水，影响身体健康。因此，减肥时应该轻微出汗，不可大量出汗。同时，出汗后要及时补充水分和钾元素，以保持身体健康。根据不同的体型，选择适合自己的减肥方法，坚持锻炼和饮食调...

健康吃瘦网（微信:junge239）2024-05-19减肥常识阅读(87)