健康吃瘦网![冬季办公OL瘦身秘诀唤醒冬眠的S曲线 [四季减肥]-健康吃瘦网](http://www.517doudou.com/wp-content/uploads/2024/04/jf4800183.jpg)
冬季办公OL瘦身秘诀唤醒冬眠的S曲线 [四季减肥]
冬季办公室OL如何瘦身？长时间坐着容易产生赘肉，但冬季身体代谢降低，减肥更加困难。不过，别担心，下面为大家介绍冬季办公室OL瘦身秘诀。 首先，腹部训练是必不可少的。坐在椅子上，双手撑着扶手，将膝盖并拢收起，身体向后倾，然后将脚尖绷直并向斜下...
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标签：伸懒腰减肥
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