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标签:冬瓜热量

减肥菜谱:红烧冬瓜 [减脂食谱]-健康吃瘦网

减肥菜谱:红烧冬瓜 [减脂食谱]

推荐一道减肥菜谱:红烧冬瓜。冬瓜热量低,有助于消热、利水、消肿,是减肥饮食中不可或缺的蔬菜之一。   准备食材:冬瓜300g,干红辣椒2~3个,葱花适量,盐、生抽、老抽、蚝油、鸡精适量。[www.517doudou.com]   做法步骤:...

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瘦全身瘦肚子当下很流行,各种减肥减脂方法层出不穷,但很胖友减脂方法是错误的,真正的健康瘦身掉秤是吃瘦不饿瘦,瘦下来可以通过减脂餐、16+8轻断食、均衡饮食等方法实现减肥逆袭。

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