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减肥菜谱:凉拌藕片 [减脂食谱]
推荐减肥菜谱:藕片凉拌[健康吃瘦网] 推荐原因:莲藕富含维生素和微量元素,特别是维生素K、维生素C、铁和钾的含量较高。藕片碳水化合物含量较高,选择时应适量减少主食的摄入[517doudou.com]。 准备食材:莲藕200g,小米椒5~...
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