标签：标准体重

小心这十种破坏你体形的凶手 凶手1：你的居住环境 在现代社会中，饥饿感并不是唯一刺激你进食的因素，还有许多其他因素。这是美国密歇根州大学Brad Bushman博士提出的忠告。他认为，即使我们不出门，家中的一些事物也会刺激我们的食欲。例如，...

赞(0)健康吃瘦网（微信:junge239）2024-05-19减肥常识 阅读(4)

每天摄入多少千焦才是适合减肥的呢？ 　　想减肥，我们要根据自己的状况，比如说你的体重基数大不大，你是胖还是稍微有点胖，还是想控制体重。如果说体重基数比较大，我们可以控制的能量摄入，相对来讲就砍掉的稍微多一些，但是要计算出来以合理的能量摄入[...

赞(0)健康吃瘦网（微信:junge239）2024-05-18减肥常识 阅读(7)

随着生活水平的提高，越来越多的人面临着肥胖的问题。为了了解自己的体重是否在正常范围内，以下信息非常重要。接下来，我们将详细介绍如何计算体重指数（BMI）以及BMI的含义。[健康吃瘦网] 体重指数（BMI） 体重指数的计算方法 体重指数的计算...

赞(0)健康吃瘦网（微信:junge239）2024-05-18减肥常识 阅读(4)

肥胖是什么？ 肥胖实际上是一种疾病，它的学术名称是肥胖症。肥胖症是由多种因素引起的长期代谢紊乱，其特点是体内脂肪细胞的体积和数量增加，导致脂肪在体重中所占比例异常升高，并在某些部位过度沉积脂肪。 当人体摄入的热量超过消耗的热量时，多余的热量...

赞(0)健康吃瘦网（微信:junge239）2024-05-18减肥常识 阅读(7)

采用科学的运动健身方法，可以让身材更加完美。不同体型的人应该选择适合自己的运动方式，以达到健康和好身材的目的。现在人们对健身和运动的热情越来越高，但是要注意科学的锻炼方法。对于身上各部分皮脂厚度太厚、体重过重、肌肉不足、骨骼支撑能力弱的人，...

赞(0)健康吃瘦网（微信:junge239）2024-04-29运动减肥 阅读(18)

如何鉴别减肥药的真假 1、 2、 3、在选择新的减肥产品时，要谨慎选择，并对产品、企业和科研实力进行更深入的了解。 4、如果是某跨国公司的减肥品牌，就要了解国际总公司的真实情况。 　　5、看一下产品的商标有没有注册。正规的实力保健品或药品企...

赞(0)健康吃瘦网（微信:junge239）2024-04-28减肥常识 阅读(18)

如何正确使用减肥药？ 　　为了简单有效地减肥，许多人选择服用减肥药。然而，减肥并非一蹴而就的过程，药物治疗必须与饮食控制、运动治疗相结合，同时还需要改善生活习惯[www.517doudou.com]。因此，在服用减肥药之前，我们需要明确减肥...

赞(0)健康吃瘦网（微信:junge239）2024-04-28减肥常识 阅读(16)

肥胖女子成功逆袭，减肥后嫁给了高富帅。女神们通常都会与高富帅搭配，但现实中，肥胖的小Y成功逆袭女神，减肥后嫁给了高富帅。这是一个传奇故事，因为高富帅是女性们的理想对象，女神们也一直在寻找高富帅，但小Y成功减肥后，嫁给了一个让人羡慕的高富帅。...

赞(0)健康吃瘦网（微信:junge239）2024-04-24减肥人群 阅读(24)

女性肥胖的潜在风险 肥胖对女性健康有哪些潜在影响 享受美食是福气，现在的女性很多都是美食爱好者，但过度进食会导致体重增加。很多人担心发胖，对于女性来说，肥胖可能会带来哪些健康问题呢？ 随着生活质量的提升，人们普遍饮食丰富、运动不足，再加上现...

赞(0)健康吃瘦网（微信:junge239）2024-04-24减肥人群 阅读(20)