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的饮品。烹饪时应使用低脂植物油，或者使用喷壶喷洒油，而不是倒入油中[517doudou.com]。 　　●3、每天喝8杯水，可以加入柠檬、蜂蜜等调味品 　　每天饮用8杯水，可以加入柠檬、蜂蜜等调味品。 　　●4、少吃高热量的食物，如油炸食品...

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如何享用减脂餐？有哪些美味的减脂餐可以选择呢？除了坚持不懈的运动锻炼，我们还需要在日常饮食上多加注意。为了取得良好的减脂效果，我们可以多吃一些减脂餐。下面，我们来详细了解一下减脂餐的享用方法和美味选择。 如何享用减脂餐？ (1)茼蒿鸡丝 首...

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