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什么人群最适合通过游泳来减肥呢 [减脂常识]
哪些人群最适合通过游泳来达到减肥的效果呢？ 第一种人群：缺乏运动的城市白领 许多白领由于工作忙碌，往往忽视了运动的重要性，更倾向于依赖节食或药物来减肥。然而，这些方法通常效果有限，且容易导致体重反弹。白领们通常长时间坐着工作，缺乏运动，因此...
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哪些人群最适合通过游泳来达到减肥的效果呢？ 第一种人群：缺乏运动的城市白领 许多白领由于工作忙碌，往往忽视了运动的重要性，更倾向于依赖节食或药物来减肥。然而，这些方法通常效果有限，且容易导致体重反弹。白领们通常长时间坐着工作，缺乏运动，因此...
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