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紫薯减肥能吃吗 [吃瘦不饿瘦]
紫薯在减肥期间可以食用吗? 哪个更有助于减肥,紫薯还是红薯? 1. 可以食用。 哪个更有助于减肥,紫薯还是红薯? 2. 两者都可以适当食用。 每100克紫薯的热量是133卡路里,而100克红薯的热量是86卡路里。单纯从热量角度来看,红薯的热...
紫薯在减肥期间可以食用吗? 哪个更有助于减肥,紫薯还是红薯? 1. 可以食用。 哪个更有助于减肥,紫薯还是红薯? 2. 两者都可以适当食用。 每100克紫薯的热量是133卡路里,而100克红薯的热量是86卡路里。单纯从热量角度来看,红薯的热...