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红枣酸奶减肥法排毒燃脂超简单 [减脂餐]

3、等待半小时后，再吃一个香蕉，可以补充能量，增加饱腹感。　　4、再等待半小时后，喝一杯红枣酸奶，可以促进肠道蠕动，排毒燃脂。　　5、中午和晚上正常饮食，但要控制食量，避免暴饮暴食。　　红枣酸奶减肥法，简单易行，不需要特别的食材和烹饪...

健康吃瘦网（微信:yyds2488）2024-05-12减肥饮食阅读(174)