标签：豆腐减肥法

风靡日本模特界和式豆腐减肥法 [减脂常识]

和式豆腐减肥法风靡日本模特界日本豆腐协会指出，豆腐富含可降低脂肪的大豆卵磷脂、高质量蛋白质、预防便秘的大豆寡糖、滋润皮肤的大豆异黄酮、以及丰富的大豆配糖体、铁质、维生素B等营养成分。豆腐的烹饪方法独特，易于产生饱腹感，容易消化，而且低卡路...

健康吃瘦网（微信:yyds2488）2024-05-22减肥常识阅读(219)