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标签:12种减肥

12款减肥饮食让你吃着瘦 [吃瘦不饿瘦]-健康吃瘦网

12款减肥饮食让你吃着瘦 [吃瘦不饿瘦]

12种减肥饮食让你瘦身成功   推荐阅读:9个小技巧,让你避免节日“增肥怪圈”   1、以蒟蒻为主食   蒟蒻的GL值最低,只有110,同时具有饱腹感,因此无论是蒟蒻条还是蒟蒻丝都是理想的主食选择。   2、豆米饭比糙米饭更好   糙米富含...

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瘦全身瘦肚子当下很流行,各种减肥减脂方法层出不穷,但很胖友减脂方法是错误的,真正的健康瘦身掉秤是吃瘦不饿瘦,瘦下来可以通过减脂餐、16+8轻断食、均衡饮食等方法实现减肥逆袭。

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