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重量级跳绳减肥会伤到膝盖吗 [减脂常识]

跳绳减肥是否会对膝盖造成伤害？跳绳作为一种常见的减肥运动，通常情况下并不会对膝盖造成伤害。通过坚持跳绳30分钟以上，可以有效燃烧体内脂肪，长期坚持能够取得一定的减肥效果。此外，抽脂手术也是一种减肥方式，它通过去除体内多余的脂肪，减少脂肪含...

健康吃瘦网（微信:junge239）2024-05-22减肥常识阅读(60)