有哪些人爱起黑头粉刺和白头粉刺？

有哪些人是比较容易起粉刺？起黑头粉刺和白头粉刺的人群一样吗？

其实起黑头粉刺与白头粉刺的人群，是比较接近的，到底有哪些人群呢？517痘痘网接下来就给罗列几种爱起粉刺的人。

1、直系亲属有起黑头粉刺或白头粉刺的历史，比如父亲或母亲。这种起粉刺的情况，属于遗传因素，后代就比较容易起黑头粉刺和白头粉刺。

2、干燥的皮肤不至于，油性皮肤是比较容易起粉刺。

3、性格不好也会影响到起粉刺，比如脾气暴躁，易怒，性格急躁，这样的性格都较别人容易长黑头和白头粉刺。

4、压力山大的人，比如在生活中，因为工作、家庭或者学习的原因，导致精神压力较大，这种人容易起黑头粉刺和白头粉刺。

5、作息不规律的人。因为学习、工作、玩耍的原因，有的人作息非常不规律，经常熬夜、睡眠不足，甚至睡眠质量较差的人，会非常容易起黑头和白头粉刺。因为作息不规律，内分泌失调，身体得不到一个正常的运转，导致粉刺出现。

6、容易便秘的人，会导致产生的毒素，在体内集聚，没有及时良好的排除体外，会导致容易产生黑头和白头粉刺。

7、长期洗脸不恰当的人，会导致脸部毛孔堵塞、水油失衡，导致容易长黑头粉刺和白头粉刺。

8、饮食不当的人，有的人明知道有些食物容易诱发痘痘，但就是管不住自己的嘴。无法戒掉吃辛辣食物、甜食、油腻食物、发物，反而不爱吃水果和蔬菜。这种饮食方式完全与良好饮食背道而驰。

对于爱长粉刺的人，应该多吃果蔬，少吃辛辣、油腻、甜和发物。

对于以上8种人群，他们是相对于常人，更容易起黑头粉刺或白头粉刺。虽然杜绝以上8点不能避免长粉刺，但绝对能降低起粉刺的概率。

怎么去痘痘？痤疮怎么治疗？是痘友们比较爱问的问题，其实专业祛痘方法也有很多，但我们要想真正改变爱长痘的情况，首先应该做的就是杜绝自己在生活中的恶习。养成良好的习惯才是降低长痘、起粉刺的第一步。