喝茶叶能减肥吗 喝什么茶减肥效果明显 [减肥茶]

是什么？喝茶叶能减肥吗？喝哪种茶叶减肥效果更显著？以下是小编分享的乌龙茶减肥方法，让你轻松掌握如何喝乌龙茶减肥。一起来看看吧。

　　乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据[健康吃瘦网]。因为茶中的主成分–单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶[www.517doudou.com]。

　　乌龙茶减肥常识

　　大家都知道，乌龙茶是中国茶的代表，是一种半发酵的茶，透明的琥珀色茶汁是其特色。但其实乌龙茶只是总称，还可以细分出许多不同类别的茶。例如：水仙、白牡丹，以及适合配海鲜类食物的铁观音等等，种类多样，可以任君挑选。

　　乌龙茶减肥喝法

　　实验证明，每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。