看起来很瘦，照相却还像个胖子？ [减脂常识]

　　有时候我们的身体会因为各种原因出现水肿，这就会让我们看起来比实际上胖了一些。

　　要改善这种情况，可以多喝水，因为水可以帮助我们排出体内多余的水分，同时也可以加速身体的代谢。此外，减少盐分的摄入也可以有效地减轻水肿的情况[微信：junge239]。

　　原因三：角度

　　拍照的角度也会影响我们的视觉效果，有时候不同的角度会让我们看起来完全不同。

　　要改善这种情况，可以多试试不同的角度，找到最适合自己的角度，同时也可以学习一些拍照技巧，比如说挺胸收腹，让自己看起来更加苗条。

　　总之，要想在照片中看起来更加苗条，除了注意拍照角度和技巧外，还要注意自己的身体状况，保持良好的生活习惯，多运动，多喝水，这样才能让自己看起来更加健康和苗条[www.517doudou.com]。

　　水肿中可是很常见的显胖原因，平时不规律的生活习惯、饮食口味过重、过度劳累、睡前喝太多水都有可能让人一下子肿起来。

　　这种情况呢，可以试着将手脚抬高成直角状态，坚持半个小时，这样就能缓解因血液流通不畅而造成的水肿了。

　　原因三：干瘦，没有线条

　　明明已经很轻了，但是腹部、手臂、大腿等处是我们非常容易堆积脂肪的部位，这就会看起来很！胖！

　　这有一种非常简单的方法锻炼身体线条：仰卧在垫子上，屈膝，用脚跟触地，利用腰部的力量将上半身抬起，然后吸气落下。这样的动作每天坚持三组，每组15—20次，长期以后效果特别明显。