不吃饭吃减肥药来减肥你错了 [减脂]

你犯了错误，不应该通过吃减肥药来减肥。相反，减肥后，身体会不断增加瘦素，从而阻止中枢发出脂肪储存信号，提高机体抵抗饥饿和脂肪氧化代谢的能力，从而实现长期减肥效果。

饥饿是减肥的最大挑战，包括身体和心理上的饥饿。在国外，一些人采用只吃水果和蔬菜的方法来减肥，而另一些人则选择完全不吃除水以外的任何东西，这需要极大的毅力，但也常常会对身体造成伤害[www.517doudou.com]。

　　瘦素

　　瘦素：由脂肪细胞分泌。当它进入中枢神经系统时，它会发出脂肪储存信号，从而减少食物摄入并增加身体消耗。在中枢神经系统中，瘦素通过影响促黑素和神经肽Y影响进食，瘦素增加，促黑素分泌增加，而促黑素可减少食物摄入量和增加能量消耗，瘦素减少，神经肽Y分泌增加，具有强烈的食欲刺激作用。

　　肥胖患者瘦素敏感性下降，胰岛素分泌不受抑制，下丘脑相应神经肽Y分泌不受抑制。这两个因素导致肥胖者胃口过大[微信：junge239]。从这个角度看，民间的真理，越胖越博学，是很有道理的。在抗饥饿和减肥后，食欲也得到了改善。