减肥药是否影响月经 [减脂]

关于减肥药是否会影响月经，市面上的减肥药种类繁多，效果和副作用也不同。有些减肥药，如左旋肉碱和奥利司他，对月经没有影响。左旋肉碱可以辅助脂肪燃烧，适合在运动时服用；奥利司他则是一种排油剂，适合在吃油腻食物时服用[健康吃瘦网]。这两种减肥药相对安全，但仍需在医师指导下使用，不可随意服用。

然而，有一类减肥药会对月经产生影响，如抑制食欲的减肥药。这类减肥药通过抑制食欲来减少食量，但会影响身体内分泌功能，导致内分泌失调、性激素失衡，从而引发月经不调、乏力、恶心、头晕等问题。长期使用这类减肥药还会导致营养不良，月经不规律，甚至闭经。因此，在选择减肥药时需谨慎，有些减肥药会影响卵巢功能，进而影响生育。在服用减肥药前，应咨询医师并在其指导下使用，不可自行决定。

减肥的正确方式是什么呢？

　　1、控制热量

　　脂肪是固态的油脂，平时因为比较油腻，食物热量高，就容易生成脂肪。少吃一些脂肪多的肉，糖油混合物，油炸食品。喜欢吃肉，那就吃鱼肉、虾、牛肉这类肉的脂肪含量少，多用清蒸水煮的方式，减少油脂。[517doudou.com]

　　2、控制好热量的摄入

　　每个人摄入的热量是有一个范围值的，每日热量的摄入总和要等于或小于你的身体所需热量，这样才能减少脂肪的增加。而且每日要有足够的运动来消耗热量，以减少身体中所囤积的脂肪。