中医拔罐减肥常识及注意事项 [中医减脂]

中医拔罐减肥的基本知识与注意事项

中医拔罐减肥是一种越来越受欢迎的减肥方式，下面我们将探讨中医拔罐减肥的相关知识。[健康吃瘦网]

拔罐减肥的原理

拔罐通过刺激经络和穴位，促进脂肪的燃烧，这种方法安全且不易反弹。以下是一些我们需要了解的常识。

拔罐减肥的穴位

主要的拔罐穴位包括脾俞、胃俞、天枢、曲池、内庭、三阴交、中脘、气海、关元、肾俞和足三里。

拔罐减肥适用的人群

1. 尝试过多种减肥方法但效果不佳或反弹者。

2. 身材相对匀称但腰臀部赘肉明显者。

3. 产后身材臃肿的女性。

4. 希望改善体型，使身材更加完美的个体。

5. 大腿粗壮、胳膊圆润，希望改善体型的人。

　　不适合拔罐减肥的人群

　　1、严重心脏病、心衰。

　　2、怀孕期间的女性。

　　3、皮肤高度过敏、传染性皮肤病。

　　4、生理期女性。

　　拔罐注意事项

　　1、在任何时候都不要暴饮暴食。

　　2、切记在睡觉前3小时不要吃、喝任何东西，以免反弹。

　　3、紫印未消失不宜重复拔，否则不但不能缓解疼痛问题，还可能带来更多的问题。

　　4、拔火罐两小时后再洗澡，拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内，如果时间太长，拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。

　　5、以后晚餐禁吃：高淀粉类、甜品类、油炸类、高盐、辣的，以清淡为主。[微信：junge239]

　　拔罐减肥方法健康而安全，掌握一些常识，找准穴位才能起到最好的瘦身效果。