拔罐减肥后浑身无力 这究竟是怎么回事呢？ [中医减脂]

拔火罐是一种中医疗法，具有多种功效，如驱寒去湿、行气活血、疏通经络、消肿止痛和减肥等。然而，并不是每个人都适合拔火罐减肥。拔火罐减肥主要是通过调理阴阳来消耗大量热量，适用于体质强壮的人，而对于身体虚弱的人，可能会出现浑身无力的症状。此外，拔火罐利用罐内负压吸附皮肤，会牵拉肌肉、神经等腺体，导致神经或内分泌系统反应，浑身无力就是其中之一。要想获得拔火罐减肥的效果，必须掌握正确的方法和注意事项，如拔之前两小时不能吃饭，拔罐之后不能洗澡等。拔火罐的原理是利用罐内负压吸附皮肤，打开毛孔，排出体内毒素。

　　（2）拔火罐可以加速局部部位的血液循环及淋巴液循环，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，脂肪消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪。

　　（3）现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常；另一方面，中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。[微信：junge239]

　　（4）很多肥胖是发生在青春期、产后、更年期这几个阶段，特别是女性，这几个阶段都是内分泌改变非常剧烈的时间段。在针灸减肥过程当中，很多伴随着月经不调、闭经等症状的女性，在减肥过程中并没有针对这些症状进行治疗，但往往通过针灸，就能改善原来的症状，这都是内分泌得到改善的结果。

　　3、注意事项

　　（1）拔罐确实是具有减肥效果的，因为拔罐能够疏通身体内部的经络，体力内分泌，促进肠胃蠕动等，还可以加快脂肪消耗的速度，以此来达到减肥的目的。拔罐还能促进血液循环，加快新陈代谢，这是由于拔罐能使血管扩张，让局部血液循环变好，进而促使废物、毒素加速排出体外。

　　（2）首先要知道，拔罐之后是不可以立即洗澡的。因为拔罐会使相关穴位所处的部位的毛孔打开，若是洗澡可能会导致湿气进入身体，造成相关病症。中医提醒其实拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟为宜。[517doudou.com]

　　（3）拔罐减肥之后还要注意日常的饮食，不要觉得拔罐能够减肥就可以在饮食方面为所欲为了。减肥者平时的饮食应该以清淡、新鲜的蔬菜和水果为主，不能过多的食用过于油腻的食物。像夏天常见的烤串，冬天常吃的火锅等，使用拔罐减肥的人最好不要食用这些，否则可能导致反弹。