针灸减肥别信这些误区(针灸减肥有用嘛) [中医减脂]

针灸减肥：别陷入这些误区

误区一：针刺越多越有效

许多美容院和减肥中心一次针灸就使用三四十针，顾客也认为针刺越多效果越好。但实际上，针灸需要专业知识和技巧，它讲究章法和穴位选择。对于减肥而言，真正起作用的只有十几个关键穴位，其他穴位可能并无效果。如果不慎扎错了穴位，还可能产生不良后果。

误区二：效果立竿见影

采用针灸减肥时，人们可能会有这样的体验：有些人见效快，而有些人则见效慢。这是因为针灸减肥并非单纯减重，而是减少脂肪。一般来说，体重超标越多，脂肪含量就越高，针灸减肥的效果也就越明显。有些人本身超重不严重，因此减肥效果不那么显著。减肥效果还与全身减肥还是局部减肥有关，比如腹部减肥效果明显但体重减少不明显。此外，脂肪的类型也会影响减肥效果，软脂肪减少较快且明显，硬脂肪则效果不明显。任何减肥方法都需要逐步调整，每个人对针灸的反应都不尽相同，这需要持续的治疗。

误区三：针灸容易引起感染[微信：junge239]

针灸所用的针很细小，对皮肤而言，针灸造成的创伤极小，正常情况下机体的修复速度很快。除非是使用了需要避水的耳针，否则日常生活中的洗澡、游泳等都不会受到影响。[www.517doudou.com]

误区四：针灸减肥可以一劳永逸

针灸减肥是对身体机能的调整，需要在反复治疗和不断强化中建立一个新的平衡状态。医生建议，一般需要坚持三个月以上的密集和强化治疗（对于特别肥胖的人可能需要半年至一年），这是一个逐步调整的过程。

　　误区五：贴耳针时不能洗头

　　贴耳针时不是不能洗头，而是要注意尽量不要沾湿耳朵。一般的耳针之所以不能湿水是怕胶布失去粘性，若是嵌针，则需要避水，因此可以试着戴上耳套再洗头。

　　针灸减肥的副作用

　　第一：感染传染病

　　在一些不合格的针灸场所，医生并没有坚持一人一针并且一穴的原则，并且也没有一些必要的消毒条件，这种针进行针灸之后就容易产生副作用。如果不是选择使用一次性的针灸针，并且每对一个穴位进行针灸之后就换一支针灸针，再次使用的时候进行高温高压消毒，那么很容易导致传染病通过针灸针进行传播，危害身体健康。专家建议，每一次使用的针灸针使用结束之后就应该收起浸泡，通过消毒液进行消毒，然后进行高温高压消毒，这样才能够最大限度的减少感染传染病的可能。

　　第二：月经增加

　　针灸减肥之后，我们身体的血液就会加速循环。女性正常情况下每个月都会有月经，针灸减肥最常见的一个副作用就是增加我们的月经量，并且月经时间也会增长。所以说，想要更好的促进身体健康，建议女性在月经期间最好能够停止这种减肥方法，避免对身体造成损伤。

　　第三：损害内脏健康

　　针灸并不是随便可以扎的，要讲究针法，这样才能扎的准确，扎的有效果。如果是在腹部用针，那么一定不能够太深了，否则容易损害我们的脏器健康，特别是年轻女性应该更加的注意，因为她们的腹壁比较薄。

　　如果进行针刺不当，那么容易对心脏、肺部以及肝脏等收到损伤。另外，针灸针在进入我们身体的学到之后，也有可能会令我们的毛细血管出现破裂的情况。所以对银针进行重复利用的时候，一定要做好消毒工作，避免出现乙肝或者是血液疾病的传播。