小s瘦脸操速成小巧瓜子脸 [明星减肥]

小S快速瘦脸操打造精致小脸

作为母亲的小S，脸部依然紧致，没有丝毫松弛，被誉为“小脸女王”。现在就来学习她的瘦脸秘诀，帮助你拥有迷人的小脸。

还在为脸部肥胖而烦恼吗？那就赶快尝试小S的瘦脸操，按照她的指导去做，你也能拥有小巧的V形脸。[517doudou.com]

（图片编号：，小S瘦脸操）

“懒人”瘦脸训练技巧

发出日语中的“啊”、“咿”、“呜”、“耶”、“喔”的声音，同时做出相应夸张的脸部动作，经常练习可以紧致脸部肌肉。

效果：锻炼脸颊肌肉，使脸部轮廓更加紧实。

注意：不要过度张嘴。[微信：junge239]

脸部有氧按摩技巧

1. 首先深呼吸，放松心情，然后从额头开始到太阳穴，双手轻轻按压3到4次。

2. 用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1到2次，接着以螺旋方式按摩脸颊：从下颌到耳下，耳中、鼻翼到耳上部，重复按摩2次。

　　3、以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

　　4、以双手掌由下向上轻抚颈部。

　　小s其他瘦脸方法推荐

　　洗脸

　　改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。

　　饮茶

　　平时要多喝有利于瘦身的减肥茶，像乌龙茶、咖啡都有消除水肿的效果，可以将脸上多余的水分迅速排出。

　　冷敷

　　如果你的脸部经常水肿，那就用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。

　　小s推荐的瘦脸操和瘦脸方法能够充分运动脸部，坚持下来大饼脸就不见了，姐妹们快来试试吧！