据体型选瘦身霜 纤体更有效 [减肥产品]

根据身体形态选择瘦身霜，可以使纤体效果更加显著。现在市面上的纤体产品种类越来越多样化，除了常见的乳液、凝胶或乳霜等类型产品外，还有一些品牌推出清新无比的喷雾，轻轻喷洒水质精华就能够带走机体多余毒素，内含油质成分更是具有柔滑肌肤效果。但是，纤体产品并不能减肥，它的主要作用是加速身上多余脂肪燃烧与被消耗，使皮肤细胞间质缩小，改善松垮肌肤，排出体内多余毒素。因此，纤体产品并不是能使“体重下降”的减肥型产品，而是帮助体态恢复紧实的美体产品。想要实现纤体梦想，需要学会一些升级版瘦身知识，其中按摩是关键步骤。在使用纤体产品的过程中，需要注意涂抹方向、按摩方法和使用周期等方面的问题。不同的身体肥胖程度需要不同的产品疗程，所以至少要持续使用一月以上才会看得到效果。

推荐阅读：腿上功夫让你月甩十斤，消除下半身水肿，“就形塑形”纤体计划。认清自己的体型特点，制定精准的纤体计划，雕琢出属于自己满意的线条。梨形身材的女性需要注重消除下半身水肿，针对下半身的纤体产品使用起来要特别注意配合正确的按摩法。从臀部底部向上打圈按摩至腰部，然后双手大腿至臀部的肌肉由下向上拔，如果肌肉结实的不妨用力大一点以深层肌肉有感觉为准；小腿部则先从足踝开始由下而上按摩小腿肌肉再打圈按摩小腿两侧；大腿则从膝盖开始向上按摩，按摩方法与小腿一样。可挑选含有可可精萃、辣椒素等成分的纤体产品以起到促进血液循环和细胞内循环排除毒素消除水肿的作用。

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　　消除上半身赘肉

　　“虎背熊腰”形MM消除上半身赘肉[www.517doudou.com]

　　类MM是俗称的“虎背熊腰”形上身较大腰部有点臃肿而臀部较瘦小

　　瘦身目的：提高代谢率加速排除体内废物要注重颈、肩和臂的内外侧修饰

　　瘦身指南：臂内侧是淋巴腺的所此动作有助把多余水分、脂肪毒素带到淋巴排走

　　1、涂上纤体膏举起右向前伸直然后用左捏臂内侧肌肉一紧一合式向小臂方向移动重复5次后两换重复做；

　　2、举起右向前伸直左紧握右臂由上向下推约10次然后两换重复

　　适用产品：V形MM可以选择含有马栗树、马尾草、金莲花、有机碘及有饥硅等成分制成的美体专用精华乳及精华液加以按摩按摩时间一定要10分钟以上以便精华液充分被吸收

　　消除橘皮组织

　　苹果形MM：集中对付橘皮组织

　　类MM臂和腿很细而腹部、腰部和大腿较粗因脂肪的储存及释放失去平衡还会出现橘皮组织若想以节食来减肥并不能改变体型只会使“苹果”变得瘦小

　　瘦身目的：加强四肢肌肉及力量的锻炼集中对付橘皮组织(主要集中住大腿和腹部)

　　瘦身指南：经常按摩淋巴腺道是消除橘皮组织的妙方

　　1、将大腿部按摩霜掌中涂匀然后双张开呈V形放大腿上；

　　2、从膝盖上部开始将大拇指沿着大腿内侧向腹股沟弯屈处移动往复数次；

　　3、每日做10分钟持之以恒你的大腿将会变得结实有弹

　　适用产品：针对水脂肪可以选择含有咖啡因、银杏和七叶树中提取的精华的产品些成分能加速脂肪新陈代谢强化皮肤深层的弹力纤维提拉收紧让体形更优美伸展

　　缩腰减腹[517doudou.com]

　　小肚肚MM：缩腹减腰是关键

　　类MM常从事静态工作长时间坐着非常容易变得腹部大腰身高胃部以下脂肪厚且集中

　　瘦身目的：消除紧张感舒缓情绪着重脂肪分解燃烧

　　瘦身指南：利用揉捏的动作加上按摩霜的作用改善腹部的脂肪状况

　　1、以肚脐为中心腹部打一问号沿问号按摩先右侧后左侧各按摩30~50下

　　2、右紧按右侧腰左则顺腰形线条上下推动令水分和脂肪变软从而随新陈代谢排走保持曲线左右腰位各做2分钟

　　适用产品：选择带有迷香味的纤体产品感觉到放松的同时体验瘦身的效果借由女身体对气味的反应运用葡萄柚、茴香、薰衣草等不同精油的香氛气息以香味刺激感神经进而达到帮助燃脂和瘦身纤体的目标