解密瘦身霜真相 [减肥产品]

揭秘瘦身霜真相

很多人对明星推荐的神奇瘦身霜感到好奇，这些纤体产品真的能在涂抹的部位瘦身吗？中体倍力健身俱乐部的资深教练和营养师将为我们一一揭秘。

纤体霜从成分和功效上主要分为两类：

功能一：排水消肿

主要成分：辣椒素等

据了解，纤体产品宣传的功效之一就是促进血液循环和细胞内循环，排除毒素，消除水肿。如果在纤体产品的成分中看到可可精粹、辣椒素、熏衣草、天竺葵等，就说明它有利于促进排水和消肿[健康吃瘦网]。

很多产品中含有辣椒素，其作用是能够疏通血脉、刺激神经系统，通过促进淋巴排毒和排汗，从而改善水肿型肥胖。

专家解读：首先，“水肿型肥胖”的说法并不科学[517doudou.com]。肥胖是指脂肪的囤积，也就是脂肪细胞肥大。如果水肿是全身性的，而不是局部性的，那么可能是某些疾病引起的。

健康的女性在生理周期的前几天，因为雌激素分泌水平达到最高，会储存钾、钠、电解质，也就是储存了水分，从而导致水肿。这是正常的，随着生理周期的结束，水肿现象也会自然消失。

　　“辣椒素”的功能是扩张血管，刺激神经。如果你有“热”的感觉，那是循环扩张的感觉，是神经和肌肉的感觉，而不是肌肉的脂肪消耗，也不是脂肪代谢率增加造成的。

　　功能二：去“橘”紧致

　　主要成分：咖啡因等

　　纤体产品一直主打的是“紧致”。在产品的介绍中说，人的橘皮组织，是因脂肪的储存及释放失去平衡，造成表皮海绵状的松弛出现橘皮组织。

　　想消除橘皮现象，就要针对水性脂肪入手，而纤体产品的功效之二就是消除这些橘皮组织。据介绍，很多产品当中含有的咖啡因等成分能有效消除橘皮，此外咖啡因、银杏和七叶树中提取的精华能加速脂肪新陈代谢。

　　专家解读：咖啡因能提高心率，提高基础代谢率，提高脂肪酶活性。由于皮肤的角质，想通过涂抹来达到消耗，效果是微乎其微。

　　因为皮肤能吸收的很少，而且要产生效果也需要一定的浓度，一般是每公斤体重需要5毫克，而一支瘦身霜怎么能含那么多的咖啡因。

　　此外，咖啡因有利尿作用，但排掉水分不等于消耗的脂肪，而且过多使用咖啡因会导致心率紊乱、蛋白质和钙质的流失等副作用。要想消除橘皮现象，只能是消耗多余脂肪，脂肪消失了，橘皮也就没了，而这只能通过运动和饮食控制来达到。