你知道血糖高怎么减肥吗 [减脂常识]

你知道如何在高血糖的情况下减肥吗[www.517doudou.com]？

　　血糖高通常指血液中葡萄糖的增加。空腹血糖正常值低于6.1mmol/l，餐后2小时血糖为阳性正常值低于7.8mmol/l。如果高于此范围，则称为高血糖。血糖高的患者想要减肥，可以通过控制饮食，餐后运动，服用有减肥作用的降糖药物。如果是体重超重或者是肥胖的糖尿病患者，的确是需要减肥的。因为糖尿病的治疗不单纯是血糖达标，要求各项指标都要达标，包括体重达标，需要胖的人瘦下去，瘦的人胖起来。如果血糖高的患者伴有体重超重，可以通过控制饮食，不吃热量高的食物，餐后进行适当的有氧运动，比如游泳，做高强度的健身操等等。另外可以应用具有减重作用的降糖药物[微信：junge239]。比如双胍类的降糖药物，糖苷酶抑制剂的降糖药物，sglt2抑制剂，glp1受体激动剂都是有减重作用的降糖药物。并且定期监测血糖，必要时需要根据血糖值调整减肥方案等。