健康吃瘦网碳水化合物会使人发胖吗？
碳水化合物被认为会导致肥胖的观点是不准确的。实际上，无论是碳水化合物、蛋白质还是脂肪，如果摄入量超过了身体所需，都会在体内转化为脂肪储存起来。肥胖的根本原因是个体摄入了过多的能量，而不仅仅是碳水化合物（糖类）。因此，在减肥时，我们应该全面审视所有食物中的能量含量，而不能仅仅将肥胖归咎于碳水化合物。
肥胖并非单一因素导致的，控制体重一定要控制所有食物中总能量的摄入，同时要保持均衡的膳食结构，增加适当的体育锻炼，才能达到健康减肥的目的[健康吃瘦网]。[www.517doudou.com]
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