生完孩子胖的瘦不下来怎么办(并不能怪宝妈太懒) [青少年减肥]

大家好，关于产后体重难以减轻的问题，相信很多网友都感到困惑，包括不应该责怪新妈妈懒惰这一点，大家可能也不是很清楚。没关系，接下来我会分享一些关于产后减肥的知识点，以及为什么不应该责怪新妈妈懒惰的原因。大家可以关注并收藏，以免下次找不到这些信息。现在，让我们开始吧！

1、自从怀孕以来，准妈妈们心中都有一个愿望，那就是在生产后能够迅速恢复到怀孕前的身材。然而，俗话说“十个妈妈九个胖，还有一个在假装”，真正能在产后迅速瘦下来的妈妈并不多，有些人甚至从此就保持了肥胖的状态，从原本的轻盈体态变成了“虎背熊腰”，连自己都不愿意多照镜子。

2、虽然新妈妈们比任何人都想减肥，但身上的脂肪似乎不愿意离开。为什么新妈妈们在生完孩子后总是难以瘦下来呢？其实，这主要是因为以下几个原因，真是让人心酸！

3、大家都说产后半年是新妈妈减肥的最佳时期，但对于哺乳期的妈妈来说，哪敢节食呢[517doudou.com]？毕竟宝宝的营养都来自于妈妈的奶水，如果妈妈吃得少了，奶水自然也会减少，营养也会跟着下降。在这种情况下，新妈妈们只能不停地喝各种汤水来增加奶水，但同时脂肪也随之增加，别说减肥了，不增加体重就已经很不错了[健康吃瘦网]。

4、生完孩子后，新妈妈们也尝试寻找了不少产后健身视频，但根本没有时间去做。每天24小时都在忙碌中度过，白天要照顾孩子和做家务，晚上还要喂奶换尿布，一天只能睡三四个小时，甚至站着都想睡觉。在这种情况下，谁还有精力去减肥呢？有时间的话，还不如多睡一会儿！

　　5、生娃前，宝妈自己随便吃多少都行；有娃后，就成了宝宝的剩饭处理站。米粥牛奶小零食，宝宝吃不完的、不爱吃的，统统都是宝妈来消灭，吃得多自然不容易瘦下去！

　　6、不知道你有没有发现，在25岁之前，想减肥了饿两顿就能瘦下去；25岁之后，随着新陈代谢变慢，多吃一碗饭要锻炼一周才能消耗掉。相比年轻小姑娘，年纪较大的宝妈更是不容易瘦下去啊！

　　7、不少宝妈在怀孕生娃后，已经基本放弃了自己的外在形象管理，不再费时去搭配发型穿着，而是把时间都给了孩子和家庭，对体重也抱着顺其自然的态度，没有之前那么在意，减肥也不伤心了。

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　　关于生完孩子胖的瘦不下来怎么办，并不能怪宝妈太懒的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。