晚上吃什么既解馋又减肥？这2种夜宵小零食 [晚上减肥]

晚上吃点什么可以既满足口腹之欲又能帮助减肥呢？推荐两种宵夜小零食

大家好，今天我们要聊聊一个很多人关心的问题：晚上吃什么可以既解馋又不会发胖？这其中包括两种宵夜小零食，很多人对此还不太了解。所以，今天我们将深入探讨一下，帮助大家找到答案。希望以下的内容对您有所帮助，如果您觉得有用，欢迎关注我们的网站哦，谢谢支持~

1、天气渐凉，这两款宵夜小零食，怎么吃都不容易长胖，而且营养丰富，还能满足你的食欲，所有这些只需要一个烤箱就能搞定。大家好，我是小厨，今天要给大家介绍两款简单又美味的小零食。现在很多人都有晚睡和熬夜的习惯，晚上常常需要加餐，那么这时候吃些什么好呢？今天推荐的这两款小零食，不仅营养丰富，而且制作简单。对于那些热爱美食的人来说，烤箱是必不可少的工具，因为它能制作出让人垂涎欲滴的美食。今天，我们将展示两款经典的烤箱美食，让你拥有一台烤箱，就能享受无尽的美食体验。

2、第一款推荐的是培根金针菇卷，这款小吃的做法非常简单，在家就能轻松制作，学会之后你再也不用去自助餐厅了。

3、主要材料包括适量的培根和金针菇，这些都可以在超市买到。调料需要盐、料酒、生抽和黑胡椒，如果喜欢甜味，可以加一点蜂蜜，少许的甜味能提升食物的鲜美程度。将金针菇洗净去根，然后用培根卷起来，再把调好的酱汁均匀地涂在培根金针菇卷上。

4、将烤箱预热到180度，烤10分钟后翻面再烤10分钟就可以享用了。如果喜欢芝士，也可以在培根中加入一些芝士碎。烤箱加上芝士，一口咬下去，焦香和滑腻的甜蜜会在口中融合，让你的味蕾尽情绽放。

　　5、二、香烤盐酥鸡，鸡肉营养丰富，而且多吃不胖，适合减肥的妹子，教你做一款盐酥鸡块，解馋又营养，是夜宵必备小零食[健康吃瘦网]。

　　6、外焦里嫩的盐酥鸡也是小朋友的最爱，首先选取适量的鸡胸肉，用菜刀的背面把鸡肉打松，一来是提升口感，二来让鸡肉更好的入味。在鸡肉中方蒜泥，生抽，还有必备的料酒，适量的盐，淀粉和适量的蛋清抓匀后放进冰箱，冷藏一小时。

　　7、将刚才剩下的蛋黄液均匀的涂抹在入味的鸡肉上，这样可以更均匀的裹住燕麦碎，使得口感更加焦香，也可以让盐酥鸡的颜色更加漂亮[517doudou.com]。在锡纸和鸡肉上都涂上一层油，烤箱180度，上下火同时开工，大约30分钟后，美味的盐酥鸡就出炉啦，快快准备好刀叉，冲向美食世界吧。我每次做这个培根金针菇和香烤盐酥鸡的时候，孩子最喜欢吃，我们家隔三差五就会做一次，当然了夜宵建议大家不要天天晚上吃，偶尔吃一次还是非常美味的哦

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