晚上喝什么减肥最快？晚上喝蜂蜜能减肥吗 [晚上减肥]

大家好，今天小编将为大家解答以下问题。对于“晚上喝什么能够快速减肥”以及“晚上喝蜂蜜是否有助于减肥”这两个问题，许多人还不太清楚。接下来，就让我们一起深入探讨一下吧！

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晚上喝酸奶是否会导致发胖？

晚上喝蜂蜜能减肥吗

　　如果在晚上九点前喝酸奶是不会胖的[517doudou.com]。因为酸奶本身的热量不是很高，而且酸奶在饭后喝的话，是可以有助于身体消化食物，促进肠胃道蠕动，能够起到减肥的效果的。但是注意酸奶是不能空腹喝的，否则会加重胃酸，导致身体不适。最好也不要喝太过冰的酸奶，会刺激肠胃道，引起腹泻等等问题。

　　晚上喝蜂蜜能减肥，蜂蜜不仅具有减肥的功能，还具有美容的功能。这是一种非常好的健康食品。你可以选择在晚上喝一些蜂蜜水来减肥。然而，应该注意的是，蜂蜜水不能空腹饮用，也不能与过热的水混合。水温不应超过60摄氏度。虽然蜂蜜有助于减肥，但不要喝太多。每天喝两杯，每杯放一勺蜂蜜。[健康吃瘦网]

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