懒人收腹机能练出腹肌吗 懒人收腹机有用吗 [懒人减肥法]

大家好，感谢这次的邀请。今天我想和大家聊一聊关于懒人收腹机是否真的能练出腹肌，以及它到底有没有用的问题。如果大家对这些方面还存在一些疑问，不用担心，接下来我会详细分享我的看法和经验，希望能为大家解答疑惑。那么，我们马上开始吧！

就我个人使用体验来说，感觉效果并不明显。我使用的是一种带有弹簧回力设计的懒人收腹机。它一共有三组弹簧，每增加一组弹簧，回力的强度就会有所提升，理论上是用来帮助健身的。然而，直到目前为止，我还没有看到明显的效果[微信：junge239]。

　　收腹机真的有效果。但是需要坚持，每天饭后一个小时左右，就可以使用懒人收腹机，注意刚开始用的时候，不要把功率开太大，因为刚开始身体还没有适应这个环境，太快容易超负荷，引起肌肉拉伤的[健康吃瘦网]。

　　做收腹运动最重要的就是坚持，只要坚持运动，我们才可以有效的瘦身，收腹也是一样的，做仰卧起坐可以收腹，可是很辛苦，我们都难坚持，而收腹机可以有效的辅助我们做仰卧起坐，相当于躺在上面一样，尤其是懒人收腹机，很轻松，容易坚持下来，所以就有效果了，着就是收腹机为什么有用的道理。