健身器材名称及图片，健身房器械实拍大全 [运动减肥]

健身设备名称及图片介绍，健身房器材高清实拍合集

各位朋友们，大家好！今天我将为大家介绍一些常见的健身设备名称及图片，同时分享一份健身房器材的高清实拍合集。希望这些信息能对大家有所帮助。如果这些内容对您有帮助，欢迎关注并收藏我们的网站。您的支持是我们前进的最大动力，感谢大家的支持！现在，让我们开始吧！

1、电动跑步机，需要插电才能使用！很多人去健身房就是为了跑步，其他设备都不碰，其实随便哪里都能跑，何必非要到健身房呢？

2、速度可调！对于体脂率较低的人来说，最多用几分钟，就当热身了！

3、这个像自行车的设备，和跑步机类似，但不需要插电。它也有显示屏和吹风口，全靠脚蹬发电来运行！

4、这个设备是坐着拉的，主要锻炼腰腹、腿部和手臂等部位，不过我感觉强度不大，比较适合女生使用！

5、这个设备非常强大，可以锻炼多个部位，玩法多样，不同姿势都可以尝试[健康吃瘦网]。看到那两个滑轮组了吗？你可以和你的伴侣一起使用！不过要注意控制速度，别太快了！

6、这个实心球，可以抱着跳，也可以往上扔再接住，主要锻炼核心和手臂力量！

7、这个是跳箱，可以单脚跳，也可以双脚跳，甚至可以跪跳等。

8、这个设备很厉害，很多拳击运动员都喜欢用。双手甩起来，小碎步跳起来，非常累，但能有效锻炼综合爆发力和持久力！

9、这个设备主要锻炼腰腹力量，可以向前也可以向后，随心所欲！注意，向前压时非常费力，配重用一半就很累了！但向后仰时很轻松，配重全用上也没问题！

10、这个设备对锻炼股四头肌非常有效，能显著增加大腿前侧的围度！男生比较喜欢，女生很少用，因为可能会让腿变粗！

11、这个设备是锻炼背阔肌的，需要胸口靠在软垫上，双手用力后拉，拉多少配重就看你的力量了！

12、这个设备是锻炼大腿内侧肌肉的，这是后视图。

13、这是侧视图！有些人大腿内侧肌肉比较松弛，好好使用这个设备，不仅能锻炼内侧肌肉，还能锻炼PC肌，锻炼后的感觉妙不可言！男女都适合！

14、这个也是锻炼背阔肌的，但更侧重于靠近肩膀的背部肌肉！前面的健身女教练身材非常好，细腰肥臀，只是拍摄角度不太好，没拍出效果，不好意思专门对着她拍！

15、又是这个设备，刚才说过了，是锻炼股四头肌的！

　　16、偷拍了个健身女教练[呲牙]，角度还是不合适！

　　17、这个往上举的，锻炼的肩部肌肉！

　　18、这个是锻炼背部肌肉，用力下拉的！

　　19、还是刚才的，后拍图！大重量下拉，两个黑色圆柱状物体，是固定大腿的，防止靠体重拉不下来！

　　20、这玩意就有意思了，站在上面，锻炼平衡和小腿足部肌肉！和前面的甩绳一起用，那滋味，直接虚脱！

　　21、还有这个，类似马鞍，不知道干什么用！健身大神再出来下

　　22、这个就厉害了，综合性，单双杠，跳高，拳击沙包！还有女生用的皮筋拉伸等，男女混用，一边暴击出击，一边温柔似水！

　　23、这个山羊挺身，男女都可用，腰好，肾就好[微信：junge239]！如果不够劲，可以手握哑铃来配重！

　　24、纯金属哑铃，看着不大，但很重，女生喜欢拿个小小的用，很好看，亮晶晶！

　　25、塑胶金属混合哑铃，男生喜欢用，看着很大，其实很轻！

　　26、重头戏来了！健身三大宝之一的，卧推神器，作为健身小白，我只能推50公斤，慢慢进步吧！

　　27、健身三大宝之二，硬拉神器！我只能拉80公斤，还要努力啊！最喜欢练硬拉，爽的很，锻炼臀腿腰背，还有抓握力，多练这个，浑身有劲！

　　28、健身三大宝之三的，深蹲神器！锻炼全身肌肉，尤其臀腿，我只能90公斤，还要努力！

　　29、健身三大宝之辅助番外篇，倒蹬神器！辅助深蹲的，深蹲锻炼不到，或者说锻炼的不多的股四头肌，以及小腿肌肉，靠这个倒蹬，能有效补充深蹲！

　　30、再来一个！旁边是个人高马大的女子，拍的矮了，其实很高！大长腿，臀部厚实壮硕，就是体脂有点高，显得有点胖！她在刷体脂！体质降下来，是个美女！

　　关于健身器材名称及图片到此分享完毕，希望能帮助到您。