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冬季瘦身要加快代谢甩掉可怕的平台期 [四季减肥]

冬季减肥需要加速代谢，摆脱平台期的困扰。在减肥过程中，平台期是不可避免的，这是因为机体需要维持基础代谢，以避免能量完全消耗。当体内能量消耗到一定程度时，机体会产生保护性抑制，从而抑制体重下降。在这个时候，坚持和信念非常重要。以下是360常识...

健康吃瘦网（微信:junge239）2024-05-04减肥常识阅读(116)