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一天消耗多少卡路里才能减肥 每天身体多消耗500大卡 [热量控制]-健康吃瘦网

一天消耗多少卡路里才能减肥 每天身体多消耗500大卡 [热量控制]

大家好，相信很多朋友对于每天需要消耗多少卡路里才能达到减肥效果，以及如何通过每天额外消耗500大卡来促进减肥，这些问题还不是很清楚。今天，我就来和大家聊聊这些话题[微信：junge239]。可能这篇文章会比较长，但希望能对大家有所帮助，让我...

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