蜂蜜水减肥法理念 [减脂餐]

蜂蜜水减肥的原理

　　如何饮用蜂蜜水才能达到减肥的效果呢？蜂蜜水可以与温水或其他果汁混合饮用，这样就能够实现减肥的目的。

　　南瓜蜂蜜：将一大杯南瓜汁与蜂蜜混合，每天晚上饮用2-3次，或将南瓜汁与蜂蜜水混合饮用，能够有效减肥。[517doudou.com]

　　芹菜蜂蜜：将芹菜清洗干净，切成小段，榨汁，加入适量的蜂蜜，每次饭前饮用一些，能够有效减肥。

　　饮用蜂蜜水减肥需注意

　　并非所有人都适合饮用蜂蜜水减肥，如血糖过高、糖尿病、高血脂等人群不适合饮用蜂蜜水，否则会加重病情。同时，冲泡蜂蜜水时需注意温度不宜过高，最好保持在40度左右，以免营养流失。

　　神奇蜂蜜水减肥法 注意这三点效果惊人

　　喝蜂蜜水减肥是近年来比较流行的一种减肥方法，因为蜂蜜是一种营养价值很高的滋补品，有着非常显著的减脂排毒功效，而且经常饮用蜂蜜水还能帮助我们滋养皮肤，可谓一举多得。但是，并不是所有人喝蜂蜜水减肥都能获得显著功效的。下文小编为大家介绍了三个喝蜂蜜水减肥的注意事项，相信只要大家减肥时多注意，就能收获惊人效果!

　　采用蜂蜜水减肥 必须注意的三点

　　1、蜂蜜水怎么喝减肥

　　喝蜂蜜水减肥的方法很多，可以直接用温开水冲泡蜂蜜直接代茶饮用，也可以与其他食材搭配制成其他的果汁饮用等等。都能够有效发挥蜂蜜润肠通便的功效，从而促进减肥。比如：蜂蜜南瓜汁。做法：将1杯南瓜汁和半杯浓蜂蜜水混合后，每天夜间饮用2~3次即可[www.517doudou.com]。或者是在备好的南瓜汁中直接加入2大匙蜂蜜搅拌均与再饮用也可以。功效：能够帮助瘦身减肥，适用于肥胖症。

　　2、喝蜂蜜水减肥时间