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冬天容易长胖 6个小妙招帮您健康减肥 [四季减肥]

冬季容易增肥，因为人体需要食物来维持体温，而冬季又是进补的季节，人们往往会选择高热量的美食，尤其钟爱热辣辣的火锅。然而，如果想要健康减肥，就需要注意以下四个原因：首先，冬季穿着厚重的衣服容易让人对脂肪放松警惕；其次，天气寒冷，人们往往运动量...

健康吃瘦网（微信:junge239）2024-05-04减肥常识阅读(41)