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减肥只做有氧运动会怎样 [减脂常识]

如果只进行有氧运动来减肥，会有什么结果呢？　　减肥是女人们永远的话题，提到减肥似乎用的最普遍的就是节食和运动这两种方法。我们不提倡过度节食减肥，一定是把饮食与运动配合起来，效果才是最好的。不过减肥只做有氧运动后果是不太好的，像有氧运动是指...

健康吃瘦网（微信:junge239）2024-05-18减肥常识阅读(32)