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瑜伽基本动作名称，健身操名称 [减肥运动]
大家好，今天我来为大家介绍瑜伽的基本动作名称以及健身操的名称。很多人可能还不太了解这些内容，现在就让我们一起来看看吧！ 瑜伽动作名称： 1. 站立后仰式，双手合十，尾骨收紧，胯部前推，胸部至喉咙向后仰，然后手慢慢往上往后。 2. 阴瑜伽的基...
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标签：减肥增肌
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