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基础代谢率减肥法 可能是最适合你的减肥好方法 [减脂常识]
,会降低基础代谢率 虽然短期内挨饿或采用超低热量的饮食减肥法可以快速减重,但长期来看会降低基础代谢率,导致减重效果不佳甚至反弹[www.517doudou.com]。因此,不要采用极端的饮食方式来减肥,而是要保证摄入足够的营养,让身体保...
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