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从六大原则来为您指定减肥餐 [减脂常识]
的食物 蛋白质是身体的重要组成部分，也是减肥的好帮手。多吃蛋白质的食物可以增加饱腹感，减少摄入的热量，还能促进肌肉生长，增加基础代谢率。建议多吃鸡肉、鱼肉、豆腐等高蛋白质食物。 原则五，控制碳水化合物的摄入[www.517doudo...
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标签：减肥指导师
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的食物 蛋白质是身体的重要组成部分，也是减肥的好帮手。多吃蛋白质的食物可以增加饱腹感，减少摄入的热量，还能促进肌肉生长，增加基础代谢率。建议多吃鸡肉、鱼肉、豆腐等高蛋白质食物。 原则五，控制碳水化合物的摄入[www.517doudo...
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