标签：减肥食谱中餐

这些减肥食谱能够帮助您在一周内减重10斤。 减肥食谱早餐一： 材料： 做法： 1. 将裙带菜泡发并切成小片，其他食材切成末或小丁。 2. 嫩豆腐放入开水中煮1-2分钟。 3. 在热锅中加入少量油，爆香葱姜蒜末，然后加入其他配料翻炒半分钟，加...

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一周减肥食谱，轻松瘦身10公斤 早餐一：健康咸味豆腐花 所需材料： 制作方法： 1. 裙带菜泡软后切小片，其他食材切末或小丁。 2. 嫩豆腐放入沸水中煮1至2分钟。 3. 热锅加入少量油，爆香葱姜蒜末，接着加入其他配料翻炒半分钟，加入适量生...

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