标签：平板支撑能不能减肥

做平板支撑会伤腰吗平板支撑能不能减肥 [瘦腰]

平板支撑是一种常见的健身运动，但如果不正确地进行，可能会对腰部造成伤害。正确的平板支撑姿势对于避免腰部受伤至关重要。同时，平板支撑也被认为是一种有效的减肥和锻炼腹肌的方法。以下是360常识网对平板支撑的一些介绍。目录： 1. 平板支撑对腰...

健康吃瘦网（微信:junge239）2024-05-15局部减肥阅读(96)