不吃晚餐减肥大错特错 减肥期间晚餐应该吃什么 [吃瘦不饿瘦]晚餐不吃减肥是错误的，应该注意晚餐的搭配。晚餐通常是一天中最丰盛的一餐，菜品多，营养全面。长期不吃晚餐会导致胃酸分泌增多，容易引发胃炎或溃疡，同时也会让身体处于长时间的“饥荒”状态，导致早饭、中饭的热量转化为脂肪，反而会增加体重。晚上应该选...赞(0)健康吃瘦网（微信:yyds2488）2024-04-30减肥饮食 阅读(158)
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