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标签:吃地瓜能减肥

究竟吃地瓜减肥还是增肥呢? [吃瘦不饿瘦]-健康吃瘦网

究竟吃地瓜减肥还是增肥呢? [吃瘦不饿瘦]

到底是吃地瓜能减肥还是会导致增肥呢[微信:junge239]?   地瓜是豆科植物豆薯的别称之一,但多指栽培范围更广的豆科植物凉薯。豆薯味甘性凉,能滑肠通便,健胃益气。含有较多的纤维素, 能在肠中吸收水份增大粪便的体积,引起通便的作用。 其...

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瘦全身瘦肚子当下很流行,各种减肥减脂方法层出不穷,但很胖友减脂方法是错误的,真正的健康瘦身掉秤是吃瘦不饿瘦,瘦下来可以通过减脂餐、16+8轻断食、均衡饮食等方法实现减肥逆袭。

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