标签：快速减肥法月瘦30斤

2、将糙米、白米、小米混合后洗净，加入开水煮熟。 　　3、热锅加入橄榄油，放入鸡肉块煸炒至变色，加入红萝卜、地瓜、青豆、玉米、火腿丁翻炒。 　　4、加入洋菜丝，继续翻炒。 　　5、最后加入煮熟的米饭，加入少量盐和黑胡椒调味，翻炒均匀即可。 ...

赞(0)健康吃瘦网（微信:yyds2488）2024-05-19减肥常识 阅读(267)