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西红柿减肥法：用常见食材打造健康好身材 西红柿，作为一种常见的食材，不仅富含多种营养成分，而且对身体健康有着诸多益处。接下来，让我们一起跟随小编了解西红柿减肥法的详细信息。 西红柿减肥法的原理 1. 西红柿含有丰富的果胶，摄入后能产生饱腹感...

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想要减肥，吃多少西红柿才合适呢？ 1、西红柿富含果胶等食物纤维，不仅能让人产生饱腹感，还能吸收多余脂肪并排出体外。 2、西红柿中的番茄元素能够减少热量吸收和脂肪积累，同时含有维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等多种营养素，有助于保持身体平...

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