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经典减肥方法 [减脂常识]
、【轻松瘦身的经典方法】 ①按摩小腿肉边，每次按压5次; ②尝试番茄瘦身餐，午餐和晚餐只吃番茄，其余正餐可照常进食，但以清淡、低热量的食物为主，连续进行一星期，一个月只可进行一次，可减去5-10磅(约2-5公斤); ③多食用超级减肥食品，如...
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标签：超级减肥食
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超级减肥食谱大全 色香味俱全的减肥食谱你值得拥有 [减脂食谱]
，焯拌芹菜一份 餐点：葡萄一些 午餐：红薯粥一碗，清炒芦笋一些，凉拌鸡肉丝一些 餐点：橙子一个 晚餐：蒸鸡胸肉一份，烤南瓜一些，紫菜蛋花汤一碗 这些超级减肥食谱不仅美味可口，而且营养丰富，是减肥的好帮手。如果你想要减肥，...
