公共健身器材名称及图片（公共健身器材大全名称） [运动减肥]

公共健身设备名称及图片介绍（全套户外健身器材一览）

公共健身设备是指安装在公园、广场、社区等公共场所，供大众使用的健身器械。这些设备种类多样，以下列出了一些常见的公共健身设备及其对应的图片和名称：

1. 健步道

健步道是一种户外步行锻炼设施，通常由平整的路面构成，路上设置了不同高度和宽度的障碍物，以增加锻炼的趣味性和挑战性。使用者可以通过步行、快走或跳跃等动作进行锻炼。

2. 健身单车

健身单车是一种模仿骑自行车运动的器械，使用者可以根据需要调节阻力和速度，进行高效的有氧运动训练。

3. 胸推器

胸推器是专门用于锻炼胸部和手臂肌肉的力量训练设备。通过推拉设备上的机械臂，使用者可以有效增强上肢力量。

4. 仰卧腹肌板

仰卧腹肌板是一种针对腹部肌肉的训练器械。使用者通过仰卧在板上进行各种腹部练习，以提升核心力量和稳定性。

5. 双杠臂力训练器

双杠臂力训练器是一种用于锻炼手臂和胸部肌肉的设备。使用者通过上下移动身体，增强手臂和胸部的肌肉力量。

6. 弹跳床

弹跳床是一种高强度有氧运动设备，使用者可以通过跳跃和翻滚等动作，有效提升心肺功能和身体的协调性。

7. 旋转训练器

旋转训练器是一种用于锻炼腰部和腿部肌肉的设备。通过左右旋转，使用者可以增强核心肌群的稳定性和身体的平衡能力。

8. 电动跑步装置

电动跑步装置是一种模拟室内跑步的健身设备，使用者可以根据个人需求调节速度和坡度，进行高效的有氧运动。

9. 倒立健身器[健康吃瘦网]

倒立健身器是一种用于锻炼背部肌肉、核心力量和平衡能力的设备。使用者通过倒立动作，增强身体的稳定性和柔韧性。

　　10. 太极轮

　　太极轮是一种传统的健身器材，它可以帮助人们进行太极拳的练习，对身体柔韧性和平衡能力有很好的提高作用。

　　总之，公共健身器材种类繁多，人们可以根据自己的需要和健身目标选择适合自己的器材进行锻炼。

　　公共健身器材是指在公共场所供人们进行体育锻炼的器材。这些器材种类繁多，以下是一些常见的公共健身器材及其名称。

　　1. 跑步机：是一种模拟跑步运动的机械设备，可以调节速度、坡度和时间等参数。

　　2. 健身车：也称为有氧自行车，是一种通过踏板驱动飞轮旋转来锻炼心肺功能的器械。

　　3. 划船机：是一种通过模拟划船运动来锻炼全身肌肉和心肺功能的器械[微信：junge239]。

　　4. 椭圆机：是一种结合了跑步机和健身车的特点，可以进行全身有氧运动，并且对关节冲击小。

　　5. 踏步机：也称为爬楼机，是一种模拟爬楼梯运动的器械，可以锻炼下半身肌肉和心肺功能。

　　6. 倒立机：倒立机可以帮助人们进行倒立运动，对于改善血液循环、缓解压力等方面有好处。

　　7. 仰卧起坐板：仰卧起坐板可以帮助人们进行仰卧起坐运动，锻炼腹肌和腰部肌肉。

　　8. 举重器材：包括哑铃、杠铃等，可以进行力量训练，增强身体的力量和耐力。

　　9. 倒立桥：倒立桥是一种可以帮助人们进行倒立运动的器械，对于改善血液循环、缓解压力等方面有好处。

　　10. 腿部训练器：包括腿部推蹬机、腿弯举机等，可以锻炼下半身肌肉。

　　11. 动感单车：也称为室内骑行车，是一种通过模拟骑行运动来锻炼心肺功能的器械。

　　12. 壁球：壁球是一种室内球类运动，可以锻炼全身肌肉和心肺功能。

　　13. 单杠、双杠：单杠和双杠是一种力量训练器材，可以进行引体向上等动作来锻炼上半身肌肉。

　　14. 拉力器：拉力器是一种通过拉伸弹簧或者重物来锻炼上半身肌肉的器械。

　　15. 腹肌轮：腹肌轮是一种可以帮助人们进行腹肌锻炼的器械，可以提高核心力量和平衡能力。

　　以上是常见的公共健身器材及其名称，希望对大家有所帮助。在使用这些器材时，要注意安全，适度运动，避免过度疲劳和受伤。