三天瘦五斤快速减肥法(三天瘦十斤正常吗)[快速减肥]

三天减重五斤的快速瘦身方法（三天减十斤合理吗）

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三天减十斤合理吗

三周瘦十斤健康吗

　　这个应该是不正常的。一个人要想减肥的话一定要采用科学有效的健康减肥的方法[www.517doudou.com]。减肥是一个长期的过程。需要合理饮食和加强锻炼，三天瘦十斤是不科学的！谢谢

　　减肥是一个循序渐进的过程，运动加合理控制饮食是较为健康的减肥方式，最开始时体重可能不会有明显变化，甚至可能会有所增加。如果减肥三天就能够瘦10斤的话，本身对机体就可能产生一定的影响，且如此减去的重量，更多的是机体的水分，而不是脂肪，不利于体重的维持，容易反弹。

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