坚持喝白醋能减肥吗 [减脂饮食

喝白醋是否能减肥一直是备受关注的话题。随着生活水平的提高，减肥成为了许多人的追求。虽然有很多减肥方法，但是很少有人能够真正掌握有效的方法。因此，想要成功减肥，关键在于找到正确的方法。有人说喝白醋可以减肥，但是这个说法的真实性还有待考证。那么，喝白醋是否能减肥呢？这是一个值得我们深思的问题。但是可以确定的是，喝白醋并不是最有效的减肥方法。

　　不仅如此，长期食用白醋，对于我们的健康还是有很大害处的。因为长期喝白醋，是非常伤胃的。确切地来说，喝白醋确实存在一定得“减肥”效果，但是这种效果却不是其作用和原理造成的，而且我们喝白醋有了饱腹感之后，才产生的减肥效果。换句话说，如果真要喝白醋进行减肥，那么就一定要喝到饱，这样我们就没有肚子想要吃别的东西了。但是这效果却也是非常短暂的，而且还会损坏了胃部健康，造成了极度严重的营养不良，真可谓是得不偿失的。

　　所以说，，喝白醋能减肥吗这个问题的答案必然是否定的。不过，喝白醋不能减肥，但是少量食用却还是有着一定的养生功效的。因为适当的白醋是可以帮助我们调理肠胃、助消化的。因此，对于那些消化不顺畅的人来讲，不妨适当喝点白醋吧，想必会有不错的改观之效的。 总之，大家要记住一点，那就是喝白醋能减肥吗这个问题的答案是否定的，也就是说喝白醋是不可以减肥的。

　　不仅如此，对于那些胃肠功能不好的人来说，就算是消化不良，也不能利用白醋来进行改善，这会加重病情的[www.517doudou.com]。最后，对于那些想要减肥的人来说，不妨选择出适合自己的运动，长期坚持下去，必然可以达到很不错的减肥效果。[健康吃瘦网]