番茄减肥食谱 酸甜可口消脂瘦身 [减脂饮食

1、将番茄洗净切块，生玉米粒和洋葱切成小块备用。

　　2、将番茄、生玉米粒和洋葱放入碗中，加入适量的盐、醋、糖等调味料，拌匀即可。

　　三、番茄炒鸡蛋

　　材料：番茄、鸡蛋、葱姜蒜

　　做法：

　　1、将番茄洗净切块，鸡蛋打散备用[微信：junge239]。

　　2、锅中放油，加入葱姜蒜爆香。

　　3、加入番茄翻炒，等番茄熟透后加入鸡蛋液，翻炒均匀即可。

　　这三款番茄减肥食谱，酸甜可口，不仅可以帮助消脂瘦身，还能为身体提供丰富的营养。不妨尝试一下，让你的减肥之路更加美味健康。

　　1、取一个大碗，将橄榄油、醋、盐、鸡精等调料调和在一起，拌成酱汁、

　　2、生玉米粒放到沸水中煮熟，沥干水捞出。

　　3、番茄洗净切块，洋葱去皮切丝，将材料全部放到调料碗里搅拌均匀，就可以吃了。

　　三、番茄海鲜汤

　　材料：番茄、虾子（海虹等海鲜）、柠檬、洋葱

　　做法： 织梦好，好织梦

　　1、将番茄烫熟后去减肥产品排行榜皮，放到搅拌机中打成汁。洋葱切碎。

　　2、在锅中加入适量的水，然后将番茄汁和洋葱放入锅中，煮十分钟。

　　3、将海鲜放入锅中，加入盐等调料，煮好后可以出锅。

　　4、吃之前，将柠檬汁挤到汤里，味道会更好。[www.517doudou.com]