1、将番茄洗净切块,生玉米粒和洋葱切成小块备用。
2、将番茄、生玉米粒和洋葱放入碗中,加入适量的盐、醋、糖等调味料,拌匀即可。
三、番茄炒鸡蛋
材料:番茄、鸡蛋、葱姜蒜
做法:
1、将番茄洗净切块,鸡蛋打散备用[微信:junge239]。
2、锅中放油,加入葱姜蒜爆香。
3、加入番茄翻炒,等番茄熟透后加入鸡蛋液,翻炒均匀即可。
这三款番茄减肥食谱,酸甜可口,不仅可以帮助消脂瘦身,还能为身体提供丰富的营养。不妨尝试一下,让你的减肥之路更加美味健康。
1、取一个大碗,将橄榄油、醋、盐、鸡精等调料调和在一起,拌成酱汁、
2、生玉米粒放到沸水中煮熟,沥干水捞出。
3、番茄洗净切块,洋葱去皮切丝,将材料全部放到调料碗里搅拌均匀,就可以吃了。
三、番茄海鲜汤
材料:番茄、虾子(海虹等海鲜)、柠檬、洋葱
做法: 织梦好,好织梦
1、将番茄烫熟后去减肥产品排行榜皮,放到搅拌机中打成汁。洋葱切碎。
2、在锅中加入适量的水,然后将番茄汁和洋葱放入锅中,煮十分钟。
3、将海鲜放入锅中,加入盐等调料,煮好后可以出锅。
4、吃之前,将柠檬汁挤到汤里,味道会更好。[www.517doudou.com]