大麦茶有什么功效，大麦茶能减肥么？ [减肥茶]

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　　大麦茶是一种受欢迎的饮品，它有着淡淡的清香口感，非常适合餐桌解腻或日常解渴[微信：junge239]。除了美味，许多女孩也因为大麦茶的减肥功效而喜欢它。那么，大麦茶真的能减肥吗？

　　一杯大麦茶

　　大麦茶并不是用茶叶泡出来的饮品，而是用大麦泡制而成。将大麦颗粒炒制后，用热水冲泡或煮水放凉即可饮用。由于大麦茶富含多种维生素、不饱和脂肪酸和膳食纤维等营养成分，同时还含有多种微量元素和氨基酸，经常饮用对身体有益[517doudou.com]。那么，大麦茶是否真的有减肥功效呢？

　　餐桌上常见大麦茶，是因为大麦具有非常好的解腻作用。此外，大麦还具有消食、消水肿的功效，经常饮用还可以改善消化问题，健脾胃、助消化，帮助维持消化系统健康、促进新陈代谢，能够减轻便秘的情况。而看到大麦茶的这些功效时，我们就能发现，大麦茶对于消耗卡路里、促进肠胃排空非常有用，也就是对于减肥会起到帮助。所以想要减肥的朋友，日常也可以多饮用大麦茶。

　　饮用大麦茶要注意以下禁忌

　　大麦茶虽好，可不能贪杯哦！大麦茶本身只是一种炒制大麦冲泡的饮品，减肥作用有但并没有过于神奇的功效，所以适当饮用即可，毕竟长期、大量饮用可能还会增加不必要的风险。饮用大麦茶若是已经获得比如减肥、便秘、消化不良等情况的改善，那么之后就没必要再长期饮用了。同时，身体过于虚弱的人，不建议日常饮用尤其是大量饮用大麦茶。

　　大麦茶能减肥么，答案是肯定的，若是身体有肥胖、消化不良等问题，饮用大麦茶是能够起到一定的帮助作用的。不过大麦茶毕竟只是一款饮料，不要神话它的功效，饮用后能够达到效果即可，注意无需长期过量饮用。